Дистанционное обучение
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ
(ЗАКОННЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ)!
C 26 декабря по 30 декабря 2022 года обучение учащихся 2-9 классов будет организовано с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.
По всем вопросам обращаться к классному руководителю или к администрации школы по телефону 5-73-03, или по электронной почте.
Работает горячая линия по вопросам дистанционного обучения
Время работы:
Пн.-Пт. с 9:00 до 15:00
Телефон: 8(34364)32666
Перечень интернет-ресурсов для дистанционного обучения
Полезные интернет-ресурсы
Музеи:
Государственный музей изобразительных искусств им. А.С. Пушкина
Музей истории искусств (Художественно — исторический музей, Вена)
Музей-театр Сальвадора Дали (Фигерас)
Театры:
Театр им. Маяковского, Театр им. Вахтангова, Театр Сатиры, Театр ЛЕНКОМ
Московский Театр Юного Зрителя
Рекомендуемая непрерывная длительность работы, связанная с фиксацией взора на экране монитора не должна превышать:
- для детей 6-10 лет- 15 мин;
- для детей 10-13 лет – 20 мин;
- старше 13 лет – 25-30 мин (на 2-м часу работы не более 20 мин).
Оптимальное количество занятий в течение дня:
- для детей 6-10 лет– 1 занятие;
- для детей 10-13 лет – 2 занятия;
- старше 13 лет – 3 занятия.
Для предупреждения развития переутомления обязательными мероприятиями являются:
- проведение упражнений для глаз через каждые 20 — 25 мин. работы;
- устройство перерывов после каждого занятия длительностью не менее 15 мин.;
- проведение во время перерывов сквозного проветривания помещения с ВДТ или ПЭВМ при отсутствии детей;
- проведение упражнений физкультминутки в течение 1 — 2 мин. для снятия утомления, которые выполняются индивидуально при появлении начальных признаков усталости;
- выполнение профилактической гимнастики.
Регламент работы с использованием ПК
- Гигиенические требования к организации работы с персональным компьютером.
- Комплекс упражнений для глаз.
- Комплекс упражнений физкультурных минуток.
- Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения.
- Физкультминутка для снятия усталости с плечевого пояса и рук.
- Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног.
- Комплексы упражнений физкультурных пауз.
