Неделя
1
День
недели
1
Прием
пищи
Завтрак
Вес блюда,
г
Белки
Гуляш (1-й вариант)
100
17,17
Макаронные изделия
отварные
Чай с сахаром
180
6,79
200
0,2
гор.напиток
хлеб
фрукты
Хлеб пшеничный
20
1,52
Овощи натуральные
(помидоры)
Хлеб ржаной
60
0,66
закуска
30
1,98
590
60
28,32
0,48
250
1,68
Плов из отварной
птицы
200
26,44
Компот из свежих
плодов или ягод (из
плодов)
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
200
0,5
40
40
3,04
2,64
790
1380
34,78
63,1
Раздел меню
Блюда
гор.блюдо
гарнир
хлеб черн.
итого
1
1
Обед
Овощи натуральные
соленые (огурцы)
Щи из квашеной
капусты с картофелем
закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
напиток
хлеб бел.
хлеб черн.
итого
1
1
Итого за день:
Калорийно
№
сть
рецептуры
Жиры
Углеводы
Цена
18,33
3,5
247,5
367 (1)
65,09
0,81
34,85
173,88
291
14,26
0
15,02
58,76
493
3,87
0,16
9,84
47
108
1,3
0,12
2,28
14,4
106
10,52
0,36
10,02
52,2
109
1,75
19,78
0,06
75,51
1,02
593,74
7,8
107
96,79
8,27
5,17
7,07
83,3
139
22,84
34,1
36,12
556,78
406
74,15
0,2
23,1
96
507
25,26
0,32
0,48
19,68
13,36
94
69,6
108
109
2,59
2,33
40,33
60,11
100,35
175,86
907,48
1501,22
135,44
232,23