Неделя
2
День
недели
1
Прием
пищи
Завтрак
Раздел меню
Вес блюда,
г
Белки
Жиры
Курица в соусе
томатном
120
13,6
13,5
Каша
гречневая
рассыпчатая
Чай с лимоном
180
10,26
9,41
200
0,1
0
Хлеб
пшеничный
Плоды свежие
(груши)
20
1,52
0,16
100
0,4
0,3
30
1,98
0,36
650
60
27,86
0,66
23,73
6,06
250
1,75
4,98
200
23,64
21,1
200
0,3
0,2
40
3,04
0,32
40
2,64
0,48
790
1440
32,03
59,89
33,14
56,87
Блюда
гор.блюдо
гарнир
гор.напиток
хлеб
фрукты
Хлеб ржаной
хлеб черн.
итого
2
1
Обед
Салат из
моркови
Щи из свежей
капусты с
картофелем
Жаркое подомашнему
закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
напиток
хлеб бел.
хлеб черн.
итого
2
1
Итого за день:
Компот из
яблок с
лимонами
Хлеб
пшеничный
Хлеб ржаной
Углеводы
Калорийно
№
сть
рецептуры
Цена
4,1
192
405
56,11
44,5
303,66
237
12,81
15,2
61
494
6,37
9,84
47
108
1,3
10,3
47
112
18,45
10,02
52,2
109
1,75
93,96
5,46
702,86
79,2
7
96,79
9,4
7,77
75,75
142
22,84
15,1
344,54
369
72,31
25,1
103
509
25,97
19,68
94
108
2,59
13,36
69,6
109
2,33
86,47
180,43
766,09
1468,95
135,44
232,23
