Неделя

1

День
недели

5

Прием
пищи

Завтрак

Раздел меню

гор.блюдо
гарнир

Вес блюда,
г

Белки

Жиры

90

16,02

15,75

150

2,1

6

200

0,2

0

Хлеб пшеничный

20

1,52

0,16

Хлеб ржаной
Овощи
натуральные
(огурцы)

30
60

1,98
0,48

0,36
0,06

550
60

22,3
0,96

22,33
6,06

250

10,03

5,95

100

17,17

18,33

180

6,79

0,81

200

0,5

0

Хлеб пшеничный

40

3,04

0,32

Хлеб ржаной

40

2,64

0,48

870
1420

41,13
63,43

31,95
54,28

Блюда

Котлеты,
биточки,
шницели из
говядины
Капуста
отварная с
маслом
Чай с сахаром

гор.напиток
хлеб
фрукты
хлеб черн.
закуска
итого

1

5

Обед

Салат из
белокочанной
капусты с
морковью
Суп
картофельный с
фрикадельками
(мясными)
Гуляш (1-й
вариант)
Макаронные
изделия
отварные
Компот из смеси
сухофруктов

закуска

1 блюдо
2 блюдо
гарнир
напиток
хлеб бел.
хлеб черн.

итого
1

5

Итого за день:

Углеводы

Калорийно
№
сть
рецептуры

Цена

12,87

257,4

381

65,47

5,7

82,5

178

13,6

15,02

58,76

493

3,87

9,84

47

108

1,3

10,02
1,5

52,2
8,4

109
106

1,75
10,8

54,95
5,76

506,26
81,6

4

96,79
11,18

18,03

166,12

149

28,87

3,5

247,5

367 (1)

65,09

34,85

173,88

291

14,26

27

110

508

11,12

19,68

94

108

2,59

13,36

69,6

109

2,33

122,18
177,13

942,7
1448,96

135,44
232,23