Неделя

2

День
недели

5

Прием
пищи

Завтрак

Раздел
меню

Блюда

Вес блюда, г

Белки

Жиры

Котлеты, биточки,
шницели из
говядины

90

16,02

15,75

Рагу из овощей

150

3

8,02

Чай с лимоном

200

0,1

0

Хлеб пшеничный

20

1,52

0,16

Хлеб ржаной

30

1,98

0,36

Салат из свежих
огурцов

60

0,42

6,06

550
60

23,04
5,34

30,35
3,37

200
180

1,64
3,6

4,18
9,36

110

18

13,81

200

0,7

0,3

40
40

3,04
2,64

0,32
0,48

830
1380

34,96
58

31,82
62,17

гор.блюдо
гарнир
гор.напиток
хлеб
фрукты
хлеб черн.
закуска
итого
Кукуруза отварная
(зерен с маслом)

2

5

Обед

закуска
1 блюдо

Суп с крупой
Макароны
отварные с
2 блюдо овощами
Печень говяжья погарнир
строгановски
Напиток из
напиток шиповника
хлеб бел. Хлеб пшеничный
хлеб черн. Хлеб ржаной

итого
2

5

Итого за день:
Среднее значение за период:

#ССЫЛКА!

######## ########

Углеводы

Калорийно
№
сть
рецептуры

Цена

12,87

257,4

381

54,97

12,75

135

195

19,5

15,2

61

494

6,37

9,84

47

108

1,3

10,02

52,2

109

1,75

1,2

61,2

17

12,9

61,88
37,01

613,8
199,74

175

96,79
25,76

12,46
27,63

94,22
208,8

155
294

14,2
14,26

4,3

213

398

61,85

22,8

97

519

14,45

19,68
13,36

94
69,6

108
109

2,59
2,33

137,24
199,12

976,36
1590,16

######## ########

135,44
232,23
########